Пройдите 10 000 шагов
И получите приз от Московского спорта!*
*количество призов ограничено
Подтвердить пройденные шаги и получить подарок — очень просто:
Вариант 1
Соберите все печати у администраторов на каждой площадке и покажите их в зоне выдачи подарков
Вариант 2
Покажите количество шагов в любом приложении и на любом устройстве в зоне выдачи подарков
Вариант 3
Зарегистрируйтесь в приложении «Мой фитнес» и присоединяйтесь к событию. При достижении нужного количества шагов покажите приложение в зоне выдачи подарков.
Расписание
1.ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ХОДЬБА
Гоголевский бульвар
2.СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА И ЭКО-ТРОПЫ
НИКИТСКИЙ И ТВЕРСКОЙ БУЛЬВАРЫ
3.СТРЕТЧИНГ-ХОДЬБА
СТРАСТНОЙ И ПЕТРОВСКИЙ БУЛЬВАРЫ
4.ФИТНЕС-ХОДЬБА
ТРУБНАЯ ПЛОЩАДЬ
5.ПРЫЖКИ
Рождественский и Сретенский бульвары
6.VR-ХОДЬБА
Чистопрудный бульвар
Вас ждут зажигательные танцевальные тренировки и массовые иммерсивные танцевальные прогулки, где вы
сможете насладиться музыкой и движением по живописному маршруту.
Концерт:
14:00 - 14:30
Активности:
Танцевальная прогулка. Массовый старт
15:00 - 18:00
Каждый сможет не только развить физические данные, но и получить заряд энергии и позитива.
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная экскурсия
12:00 - 19:00
Откройте для себя город с новой стороны!
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная тренировка
13:00 - 20:00
Спортивный экспириенс в наушниках – тренировки под
современные хиты, которые заряжают тело.
Возрастное ограничение: 16+
Возрастное ограничение: 16+
РЕГИСТРАЦИЯ
Городской краеведческий квест «Москва Интересная»
10:00 - 18:00
Участие доступно для всех возрастов и уровней подготовки — можно идти пешком или бегом, вдвоем или с
семьей.
РЕГИСТРАЦИЯ

Вас ждут увлекательные мастер-классы по скандинавской ходьбе, специальные эко-тропы для взрослых и детей, а также массовая скандинавская ходьба!
Концерт:
15:00 - 15:30
Активности:
Мастер-класс по скандинавской ходьбе
10:30 - 11:00
11:15 - 11:45
15:00 - 15:30
11:15 - 11:45
15:00 - 15:30
Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильной технике ходьбы с палками.
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Массовый старт по скандинавской ходьбе
14:00
Это отличная возможность зарядиться энергией, познакомиться с единомышленниками и насладиться красотой Бульварного кольца!
С собой необходимо иметь палки для скандинавской ходьбы.
РЕГИСТРАЦИЯ
С собой необходимо иметь палки для скандинавской ходьбы.
Иммерсивная экскурсия
12:00 - 19:00
Откройте для себя город с новой стороны!
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная тренировка
13:00 - 20:00
Спортивный экспириенс в наушниках – тренировки под современные хиты, которые заряжают тело.
Возрастное ограничение: 16+
Возрастное ограничение: 16+
РЕГИСТРАЦИЯ

Здесь вы сможете насладиться уникальными тренировками, сочетающими элементы растяжки и активной ходьбы.
А также присоединяйтесь к нашему массовому старту стретчинг-ходьбы, который пройдет вдоль живописного бульвара.
А также присоединяйтесь к нашему массовому старту стретчинг-ходьбы, который пройдет вдоль живописного бульвара.
Концерт:
16:00 - 16:30
Активности:
Тренировки от SMSTRETCHING
11:15 - 11:45
14:00 - 14:30
14:00 - 14:30
Присоединяйтесь к тренировкам на сцене бульвара и улучшите свою гибкость и силу! Занятия подойдут для
всех уровней подготовки!
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Иммерсивная экскурсия
12:00 - 19:00
Откройте для себя город с новой стороны!
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная тренировка
13:00 - 20:00
Спортивный экспириенс в наушниках – тренировки под современные хиты, которые заряжают тело.
Возрастное ограничение: 16+
Возрастное ограничение: 16+
РЕГИСТРАЦИЯ
Массовый старт по СТРЕТЧИНГ-ХОДЬБЕ «TOTAL WHITE»
15:00 - 15:30
Это отличный способ улучшить свою гибкость, укрепить мышцы и насладиться активным отдыхом вдоль
живописного бульвара.
Дресс-код: Total White
РЕГИСТРАЦИЯ
Дресс-код: Total White
Городской краеведческий квест Москва Интересная
10:00 - 18:00
Участие доступно для всех возрастов и уровней подготовки — можно идти пешком или бегом, вдвоем или с
семьей.
РЕГИСТРАЦИЯ

Пространство, где каждый может присоединиться к зажигательным тренировкам!
Здесь мы объединяем активные шаги с разнообразными фитнес-упражнениями, создавая динамичные и увлекательные занятия.
Здесь мы объединяем активные шаги с разнообразными фитнес-упражнениями, создавая динамичные и увлекательные занятия.
Концерт:
19:00 - 19:30
Активности:
Тренировки на сцене
14:30 - 15:00 (фитрок)
16:30 - 17:00 (тай-бо)
18:30 - 19:00 (фитрок)
16:30 - 17:00 (тай-бо)
18:30 - 19:00 (фитрок)
Присоединяйтесь к активным тренировкам на сцене бульвара!
Интегрируя шаги в каждую тренировку, вы не только разнообразите свои занятия, но и легко достигнете своей нормы по количеству шагов.
Интегрируя шаги в каждую тренировку, вы не только разнообразите свои занятия, но и легко достигнете своей нормы по количеству шагов.
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Шахматные турниры
10:00 - 20:00
Приходите на шахматные турниры в фудхолл «Центральный рынок»! Это отличная возможность поиграть с друзьями, посоревноваться и насладиться атмосферой дружеского соревнования. Весело, интересно и вкусно!
ВХОД СВОБОДНЫЙ

Здесь вы сможете окунуться в мир активных тренировок и веселых игр, попробовав разные активности – от
«классиков» до динамичного роуп-скиппинга.
Концерт:
17:00 - 17:30
Активности:
Тренировки на сцене по роуп-скиппингу
11:15 - 11:45
14:30 – 15:00
15:00 - 15:30
14:30 – 15:00
15:00 - 15:30
Присоединяйтесь к активным и зажигательным тренировкам на сцене бульвара!
Под руководством опытных тренеров вы сможете развить свои спортивные навыки и улучшить свою физическую подготовку.
Под руководством опытных тренеров вы сможете развить свои спортивные навыки и улучшить свою физическую подготовку.
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Иммерсивная экскурсия
12:00 - 19:00
Откройте для себя город с новой стороны!
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная тренировка
13:00 - 20:00
Спортивный экспириенс в наушниках – тренировки под современные хиты, которые заряжают тело.
Возрастное ограничение: 16+
Возрастное ограничение: 16+
РЕГИСТРАЦИЯ
Здесь вы сможете посетить зажигательные тренировки на сцене бульвара, погрузиться в захватывающие
виртуальные миры и пройти необычные маршруты, которые перенесут вас в самые удивительные уголки вселенной.
Концерт:
18:00 - 18:30
Активности:
Тренировки на сцене
11:15 - 11:45
14:30 - 15:00
14:30 - 15:00
Присоединяйтесь к активным и зажигательным тренировкам на сцене бульвара!
Под руководством опытных тренеров вы сможете развить свои спортивные навыки и улучшить свою физическую подготовку.
Под руководством опытных тренеров вы сможете развить свои спортивные навыки и улучшить свою физическую подготовку.
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Иммерсивная экскурсия
12:00 - 19:00
Откройте для себя город с новой стороны!
РЕГИСТРАЦИЯ
Иммерсивная тренировка
13:00 - 20:00
Спортивный экспириенс в наушниках – тренировки под современные хиты, которые заряжают тело.
Возрастное ограничение: 16+
Возрастное ограничение: 16+
РЕГИСТРАЦИЯ
Карта
1.ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ХОДЬБА
Гоголевский бульвар
ПОДРОБНЕЕ
2.СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА И ЭКО-ТРОПЫ
НИКИТСКИЙ И ТВЕРСКОЙ БУЛЬВАРЫ
ПОДРОБНЕЕ
3.СТРЕТЧИНГ-ХОДЬБА
СТРАСТНОЙ И ПЕТРОВСКИЙ БУЛЬВАРЫ
ПОДРОБНЕЕ
4.ФИТНЕС-ХОДЬБА
ТРУБНАЯ ПЛОЩАДЬ
ПОДРОБНЕЕ
5.ПРЫЖКИ
Рождественский и Сретенский бульвары
ПОДРОБНЕЕ
6.VR-ХОДЬБА
Чистопрудный бульвар
ПОДРОБНЕЕ
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
- Как мне подтвердить пройденные шаги?
- Как я могу получить подарок за пройденные шаги?
- Могу ли я пройти один бульвар и получить подарок?
- Могу ли я пройти 10 000 шагов вне бульваров?
- Как мне зарегистрироваться в приложении «Мой фитнес» для подсчета шагов?
- Где я могу найти зону выдачи подарков?